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这段痛苦的经历，至今让人难以忘怀。， 进入冬季，呼吸道疾病增多，流感、支原体病毒近期非常流行，虽然呼吸道感染炎症在呼吸道，但炎症同时是全身反应，同样影响心血管，心血管疾病患者一定要防范呼吸道炎症诱发心血管疾病的发生。

流鼻血自怎么办

流鼻血时，你可以采取以下措施来处理： 1.保持镇静：先要保持冷静，不要恐慌。 2.坐直或站立：坐直或站立能够减少鼻部血管的压力，有助于减少鼻血的流动。 3.轻轻用纸巾或干净的布将鼻血处压住：用纸巾或干净的布轻轻地压迫流血的鼻孔，用手指轻轻按压鼻翼两侧骨骼部分。 4.向前倾斜：将头稍微向前倾斜，避免血流入喉咙引起咳嗽。 5.冷敷：可以在鼻梁上或颈部后面轻轻地敷上冰袋或冰块，有助于收缩鼻血出血处的血管。 6.保持湿润：使用盐水鼻喷剂或涂抹一些凡士林等湿润剂在鼻孔内，以防止鼻腔干燥导致再次出血。 7.避免鼻部刺激：避免用手指或棉签剔除血块，以免再次引起出血。同时，避免剧烈运动、用力擤鼻等会增加鼻部压力的活动。 如果以上措施无法止血或鼻血持续时间较长且较严重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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